大多數主要的生活變化事件，如婚姻或離婚，涉及持續的情緒調整過程。退休並不例外。但是，雖然婚姻，離婚和其他與家庭有關的問題一直是臨床治療師和宗教機構的數十年的研究和分析的重點，但在最近，退休的情感和心理前沿幾乎沒有開發。

雖然對這個主題的研究勉強開始，但很明顯，退休的心理過程遵循與伴隨生活中其他階段的情感階段類似的模式。

退休：最終前沿

退休人員必鬚麵對他們生命中最後一次過渡的東西。當我們留下家鄉的安全開始我們的學校生活時，第一次轉變就會出現，讓他們自己晚些時候和傍晚。當我們加入工作世界時，另一個重大轉變;現在我們整個星期都在工作，但仍然留在周末。然後終於退休了，一段時間才能完成職業，我們擁有我們餘生的人。

財務顧問DianeM.Manuel，CFP®，CRPC，CRPC，在加利福尼亞州ElSegundo的城市財富管理。。這個例程可能始於幼兒園-60-Plus多年同樣的事情。起來。衣服。吃午飯。出去回家。吃飯。睡覺。重複。“

曼努埃爾補充說：“我對客戶的建議是這樣的：正如你計劃退休，想想它看起來像什麼。與你的朋友談談。寫下它。創建一個商店木板。想像力。您的財務計劃和您的日常退休計劃應攜手共進。這是你的退休身份。“

讓我們仔細看看退休的六個階段中的每一個。

1.預退出：規劃時間

在工作年期間，退休似乎是一個迎面而來的負擔和遙遠的天堂。工人知道他們生命的這個階段正在來，盡一切努力拯救它，但他們常常對他們達到目標的實際情況很少-當然-當前所在的需求留下了他們的時間思考這個問題。

許多人面臨退休就像跑回的足球場一樣，躲避或犁在另一個後衛之後，直到到達終點區。許多工人很難認真思考他們的生活在20或30年裡，他們試圖留在抵押貸款之上，讓孩子穿過大學，並在此期間有一點樂趣。他們想達到終點區，但如果他們不立即採取行動，其他問題將盡快解決它們。

“生活不是由銀行賬戶中的數字來衡量的，而是你創造的回憶。因此，專注於您的財務如何最大化您的生活，而不是其他方式，”CooperMitchell，DaneFinancialLLC（DaneFinancialLLC）說斯普林菲爾德，莫。

2.重要的日子：微笑，握手和告別

到目前為止，退休過程中最短的階段是就業本身的實際停止。這通常由某種晚宴，派對或其他慶祝方式標誌，並成為許多人的儀式，特別是對於那些傑出職業的人。在某些方面，這個事件與標誌著婚姻開始的儀式相當。

3.蜜月階段：我是免費的！

當然，蜜月跟隨不僅僅是婚禮。一旦退休慶祝活動結束，一段時間經常遵循，當退休人員在停止工作時要做他們想做的所有事情，如旅行，沉迷於愛好，拜訪親戚等。此階段沒有設​​定時間框架，取決於退休人員計劃的蜜月活動程度。

4.祛魅：所以這是它？

當婚禮的情緒高位磨損時，這一階段在婚姻中逐步達到了婚姻的階段，而這對夫婦現在必須達到建立生活的業務。在期待這一階段的階段這麼久，許多退休人員必須掌握一種放鬆的感覺，一旦蜜月結束，就像新婚夫婦一樣。退休畢竟不是一個永久的假期;它還可以帶來孤獨，無聊，無用的感受和幻滅。

夏爾伯特遺產遺產財務策略的聯合創始人沙明說：“最艱難的過渡大部分客戶都是從事工作和挽救退休和支出的過渡。它可以在情感上和經濟上更難預期。如果他們是年輕的退休人員，他們有朋友和家人仍然工作，它也可能非常孤獨，特別是如果他們沒有計劃。“

TINGOM補充說：“一個適當的退休計劃包括三件事：財務計劃，預算和一個有趣的計劃！有趣的計劃包括他們想要做的事情，他們想去的地方，以及包括多少錢這些東西的預算。“

5.Reorientation：構建新的標識

幸運的是，退休的失望階段不會永遠持續下去。就像已婚夫婦最終學習如何生活在一起一樣，退休人員開始熟悉他們新的環境的景觀並相應地導航他們的生活。這很容易成為情緒退休過程中最困難的階段，並需要時間和意識努力實現。

也許這個階段最困難的方面是管理的不可避免的自我檢查問題，必須再次回答，例如“我現在是誰？”“這一點是我的目的是什麼？”“我仍然有用一些容量？”如果退休人員是從工作日中感受到關閉感的內容，必須找到這些問題的新的和滿意的答案。但許多退休人員無法實現這一目標，從來沒有真正逃脫這一階段-確保你這樣做。

6.例程：在

上移動

最後，創建了一個新的日程計劃，建立了新的婚姻基礎規則與時間相比，並進行了新的身份至少部分創建的。最終，新景觀成為熟悉的領土，退休人員可以以新的目的感到自己的生活階段。

“當你是新退役的時候，它看起來像是乘坐過山車，”KJH金融服務，牛頓，牛頓的創始人KimberlyHoward，CFP®說，“山峰和山谷需要注意和耐心管理。及時，新規範將是您的新現實。“

底線

人壽計劃是成功退休的重要關鍵。在退休後獲得嚴重時間並思考他們將在退休後做的工作人員通常會遇到比那些沒有人的過渡更平滑的過渡。在一次旅行或項目無法實現的夢想和目標可能轉化為長期，兼職就業或志願者工作。但是從來很快就開始繪製了你餘生的過程。

與所有可以分解成單獨階段的所有情緒過程一樣，在開始另一個（當然，對於實際停止就業），沒有必要在開始之前完全實現一階段。但幾乎​​所有退休人員都會在停止工作後遇到某種形式的這個過程。他們導航這些未經教會的水域的能力將最終確定他們的生活中最後一階段。